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從「魔毯」到樹林雪道

Jan.28th 2017 Okemo Mountain Resort, Vt.

(上過第一堂課後,隔了一個禮拜,自己第一次滑雪)

一個多月後再看這影片,發現其實是個極短淺的坡;但是,記得當時,對第一次單飛的我,這坡簡直如高山峻嶺般艱難又可怕。坡太小,甚至沒有電動魔毯,每次滑到坡底,就得如螃蟹橫著跨爬上坡,再滑下來,幾趟下來,全身汗透。影片中也可以看出,姿勢歪扭,動作僵硬,看起來非常笨拙,但沒有摔跤

Jan. 29th Okemo Mountain Resort, Vt.

(第二次滑雪)

旅程的第二天,第一次登上著名的電動爬升「魔毯」,利用一座比昨天更高更寬更陡更長的雪道,練習掌控往下衝的速度、左轉右轉、停止…。

幾次因為太快煞不住車、想避開前面的小孩、怕撞上坡底幫女兒錄影的媽媽,而棄甲狠摔。

幾次則稍微放鬆,試著哼著歌,乘風而下,初嚐滑雪的舒暢感。

一天下來,雙腿發軟,精疲力竭,中年且新手,滑雪所需的筋骨肌肉、平衡協調都得從頭學習運作,但整體感覺比昨天進步一些。

這一段是關園前,看守「魔毯」的工作人員幫我拍的,看我不斷地上下坡道,這時我兩都覺得可以驗收成果了。

鏡頭一開始,看那對父子多愜意啊!

而我,從坡上下來時本來滑得頗順,也稍微會操控方向了,誰知,快到終點前,突然發現一位大姐,背對著山,一動也不動地站在雪道上,我一緊張,結果….🤣🤣😭😭

冰敷中, I’ll be back!!

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Feb. 24th 2017 Sunday River, ME

(第三次)

沒運動天份加上中年就是這樣吧,距離上次學滑雪不過幾個禮拜,馬上把所學的全還給老師,更糟的,摔過後恐懼更真實了,再次上陣,並沒有更容易,反而全身僵硬,前撲後仰得更淒慘。

先生和兒子下山後,和我一起上練習區的「魔毯」。他們教導逐漸熟練切「披薩」煞車的我,如何把重心適時放在左右腿以轉變方向(說得簡單,但初學者通常一下就往下衝溜,做起來好複雜呀)。兒子則全程在我前方,一派輕鬆地倒退地滑,看著我,隨時準備扶住如幼兒學步的媽媽。

從小到大,學什麼都慢,尤其是運動,因此,我知道除了一次次反覆練習,別無他途。

因為太緊張,不太記得當下其他感受,直到看到影片中自己的微笑時,除了滑完鬆了一口氣,我想我應該覺得滑雪還蠻好玩的。

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March 5, 2017 Killington Ski Resort, Vt.

(第四次)

零下8度C有風有陽光,據說就是滑雪的好天氣。

持續上上下下「魔毯」練習控制方向與速度。上行下滑、迂迂迥迥,藍天枯林,馭冰削雪,放鬆再大膽一些,經過今天的練習,看來我有望從背後那片「魔毯」畢業了。

慢慢滑出個樣子,趕在關園之前,初次上魔毯旁較窄的彎曲雪道。

一天的結束,與兒子分享一塊熱騰著名的「小木屋鬆餅」,犒賞彼此。

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March 18, 2017 @ Killington Ski Resort, Vt.

(第五次)

零度C左右、陽光微風的完美滑雪天氣,雪又厚又綿。

上午正式從迎刃有餘的「魔毯區」畢業,進入小一班。辦了生平第一張滑雪季票,可以無限次搭乘各式纜車,上下每一座山嶺。

天候與雪況皆佳,今天整座山幾乎全開,來自各方的滑雪客點綴在一百多條雪道上。

趁午餐空檔,先生和兒子陪我搭上第一次為了滑雪而非兜風的纜車,打算上最友善的山嶺之一,一起滑下坡度連綿不斷的寬長雪道。

倉皇緊張地坐上移動中的纜車,車椅緩緩上行,離地面越來越遠,鎖在雪板上的雙腳懸空晃盪,我盡量不往下看,努力忘記懼高。

之後的獨行,我跟同椅的乘客聊著滑雪經驗,分散注意力:

男友也是滑雪迷的女黑人,跟我一樣,多年在木屋等待後,開始出來嘗試滑雪。「喜歡嗎?」我問。「不喜歡,」她搖頭。

附近有自己公寓的老婦人,熱心地傳授技巧:「想像腳下有一塊海綿,要左轉時,踩下右腳的海綿,右轉時,踩左腳下的海綿..」

下班前,搭上最後一趟纜車、滑雪玩的員工,告訴我還有哪些相似難易度的雪道,可以試。

上山下山,蜿蜒曲折。俯瞰而下,一覽無遺,群排的房宅、更遠的天際座落著另一群山。直衝而下時彷彿回到最初,心臟神經雙腿緊繃,完全被如乘雲霄飛車般的失控感籠罩,不同的是,比起之前的小坡,現在失控的恐慌更久、更密集;好在我有點經驗了,知道未知的恐懼遠勝於真正的危險。

新的山頭,新的視野,讓我們慢慢熟悉彼此,慢慢做朋友,有朝一日,但願技巧更純熟,恐懼消失,得以開懷地感受你的刺激與美麗。

一遍遍地搭纜車而上、再滑回山腳。身後這片長峻的山嶺是我今天的挑戰與成果。

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March 19th, 2017, Killinton

(第六次)

持續理想的天氣,一大早就向滑雪山區報到。

持續探觸未知,昨天的寬廣陡坡之外,今天新試了三條綠色初級的樹林雪道,真正體會穿梭林野、迂迴山間的滋味。

一天下來,在這座美東規模最大的滑雪山區,滑過或轉站了四座基地。除了不同山線的開放型長椅纜車,全家利用中場會合,搭乘暖和的廂型纜車,直上4236英尺的最高峰景觀餐廳,一起午餐。

先生和兒子繼續去無人工雪道的高山林野,挑戰與探險時,我獨自在綿長曲折的雪地樹林裡滑行。雖然有一次在抵達地面前,失衡,被騰空移動的車椅拋出;雖然雙腿發抖、疲憊不堪,因坡太陡太窄煞車不住而摔了兩次,但還是再上纜車,也終於能在滑坡上自己狼狽地起身、重振勇氣,滑完全程。

「避開人潮,跳躍滑行於寧靜的山林,盡享高闊的視野」是先生與兒子的最愛。

一個多月、六次的嘗試以來,有挫折、恐懼,有歡喜,摔了不少,也進步了不少。素來是個苛於自我肯定的人,難得地,今天覺得自己蠻勇敢的。

雖然年紀不小了,但即使只是一小步,跨出舒適圈,就有機會有更寬的視界,發掘自己的另一份潛力。一望無際的高山峻嶺,令人不得不謙卑。雪道崎嶇,小心專注仍可駕馭。

往下俯衝之前,先在山頂停步,準備好自己。

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拼什麼?兼記第三場半馬賽訓練

lotus

溫室的蘭花(Photo by Chiuying)

過去近三個月的密集訓練下來,我總共跑了290公里!創新自己的另一個紀錄,現在就等週日的下一場半馬賽以驗成果了。

「跑步是運動健身,幹嘛那麼拼?!」

老實說,我也不知道,只能說每個人的動機和目標不同,適合每個人的生活和運動方式也不同。雖然偶爾讀到報導時難免沾沾自喜:「我跑得比她(某某、某某年輕運動女星)更快耶,」但好像也不是真的那麼好勝或在乎,世上總是有人跑得比你快,也有人比你慢。可能是天生有一種不太聰明的頑固,設定目標後就義無反顧,一心追著那個自己想要的速度。這中間會不會抱怨喊苦,當然會,而明知讓挫折與負面情緒擊潰,不算善待自己,旁邊的人也難過(還好家裡兩男生從來只有讚許鼓勵),但這一類個性的不成熟,需要更多時日修練,目前也無法度。

三個月以來,旅行或特殊情況之外,每週平均五天,從至少5公里開始,逐漸拉長到週末的16公里以上。曬得更黑,花的時間也更長,除了跑步,之後的冰敷熱敷,滾輪按摩,兩條受過傷的腿勞苦功高,都不知如何言謝了。而兩次在缺乏準備下,硬推到21公里,跑完後體力完全耗竭,足足二、三十分鐘,喘不過氣,噁心發冷…,嚇到先生和兒子也嚇到自己,從此卻更認識自己的身體,也更認識長跑。

為了達到一定的速度,起步後的前三公里依舊最難:心肺與雙腿從靜態甦醒到躍進,勉強地調適著。有時不免懊惱,跑這麼久了為什麼還是這麼艱困,難道,年紀天資真的是天敵。一次次後,從經驗得知,無法也無須抗拒,只要繼續不斷,慢慢地肌肉與呼吸就會找到彼此協調的韻律,越跑越順暢,接著所有喜愛跑步的理由也都回來了。那一、兩個小時裡,不同路線下,一步一步地,幾乎跑遍鎮上每條主要道路,沒有臉書網路,沒有煩事雜語,只有陽光與風,我的汗水與腳步。

連續十度C左右的陰雨天,接下來的天氣也不太看好,不免有點擔心星期天的狀況。不論如何,290公里之後,可以感到自己肌肉更結實,忍受力更強。最重要的是,不管比賽成績如何,這樣的訓練讓我體會到更多長距離的甜與苦,相信自己可以越跑越遠。期望週日順利的賽程,也期待著,訓練告一段落比賽完後,恢復單純為跑而跑,御風而飛的時光。

這世界,總有一個花正開的地方。

為什麼冬季如此漫長冷冽,一月如此冰凍難熬,新年了,大地不是該甦醒了嗎?

彷彿一個無法接受事實的小孩,我喃擾不休地問,一心想把隆冬問走,春天問到。

離開,離開,不時想著逃離冰天雪地的計畫。想跳上車,往南下的高速公路上直駛,一路開到可以聞到第一絲溫熱的空氣,可以緩下緊繃的肩頸,脫掉重累的大衣,聽到第一聲Jimmy Buffett的歌聲裡加勒比海的熱浪拍岸。

想著,做一個長長的夢,等到土播鼠發出預言之後,伸腰,舒一口長長的氣,愉悅地醒來。

然而,這世界,總有一個花正開的地方,也總有一個花正凋萎的國度,憂鬱跟季節無關,即使夢裡也一樣。

安撫著浮躁的心,靜靜地等待天暖,下一朵花開。

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