簡單、正念、古典的2011年

我們的沙灘

新年快樂!

雖然2011年已經過了幾天了,還是祝福大家,新的一年平安如意。

剛從溫暖的佛羅里達回到冰冷的新英格蘭。這次的假期,我們那裡也沒去,所有時間都待在海邊的家。每天,孩子騎滑板車,我和先生或跑步或散步,沿著海邊公園進市區海港,吃個簡單的早餐或午餐。下午就跟孩子在沙灘上玩。除夕夜海港舉辦了熱鬧的年度跨年晚會,我們和千百位居民遊客一起看從海裡射出的壯觀煙火。平時早睡早起的孩子,第一次撐到午夜,跟著大人一起倒數計時。三個人牽手走回家時,沿路不斷聽到有人高喊:Happy New Year!

假期裡我喜歡走長長的路,一個人散步。除舊佈新之際,我在海洋與棕櫚樹之前獨行時,回顧過去一年,並對新的一年許下期許。

幸運地,我的2010充實而豐富,一年裡我開始或持續了許多計畫,包括:

  • 建立了規律運動的習慣,不但體重減了也增強了肌肉,整個人體力和精神都變得更好,我的運動經驗寫在這裡:持續的力量。
  • 學了不少新菜和許多讓自己和家人更健康的知識。
  • 持續寫作,著手第一篇小說的同時繼續寫著隨筆和部落格。
  • 規律地彈琴,接觸更作曲家不同的音樂類型。
  • 花更多時間與另一半相處,傾聽彼此。
  • 以更放鬆和理智的態度陪孩子成長和學習。
  • 讀了不少好書,中英文都有。
  • 繼續增進英文的聽讀寫能力。
  • 開始學另一個外語。速度很慢,但很感興趣。
  • 加入一個女性藝文團體,固定和一群各有專長和同好的女友聚會。

我對新的一年充滿期待,有更多想做的事。除了繼續寫作,閱讀,鍛鍊體能,旅行,從事嗜好,陪家人和幫助有需要的朋友鄰居之外,我把今年定為:簡單、正念與古典的一年(A simple, mindful and classical year. )

  • 簡單—簡化生活所需。讓生活更有組織和條理。
  • 正念—活在當下,用心留意生活的一行一舉,用心體會每個時刻。把腳步慢下來—講話慢一點,吃飯慢一點,走路慢一點,生活慢一點。
  • 古典—利用未來這一年聽更多古典音樂,看更多老電影,讀更多經典文學。時間如洪流,追逐新知新識的同時,我想再度或重新接觸向來心儀的經典作品,從其中找出更多新意與感動,讓自己過一個“古典”的年。

這些都是自我期許的目標,做法上我並沒有很切確或僵硬的計畫,只是把這些想做的事記下來,隨時提醒自己。若是工作時很投入就多做一點,彈琴彈得開心就多彈一會兒,一天錯過運動也沒關係,明天再拾起;最重要的是,保持活躍的身體和心靈,以歡喜的態度做任何事,多微笑,一切都是好的

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